Leefstijlcoaching en GLI

Wat is de GLI?

GLI betekent Gecombineerde Leefstijl Interventie. Een GLI is een aanpak naar een gezonde leefstijl die zich richt op een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering. Het doel is om mensen met obesitas of overgewicht en andere risicofactoren te begeleiden naar een duurzaam gezondere leefstijl. Het programma duurt twee jaar en bestaat uit een behandelfase gevolgd door een onderhoudsfase, die voornamelijk focust op terugvalpreventie. De overheid wil hiermee de gezondheidseffecten en maatschappelijke consequenties van overgewicht beperken. (Ernstig) overgewicht hangt namelijk samen met veel andere aandoeningen, zoals diabetes type 2, hart- en vaataandoeningen, diverse soorten kanker, maar ook met bijvoorbeeld onvruchtbaarheid, artrose en depressieve klachten.

Fysiotherapie Beweegcentrum Winschoten biedt de GLI aan in de gemeente Oldambt (Winschoten) Bent u woonachtig in een andere gemeente of dorp maar wilt u graag bij ons in Winschoten de GLI volgen? Dan bent u ook van harte welkom.

De GLI is een samenwerking tussen huisarts, leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut, gemeente en sportaanbieders.

De GLI wordt voor alle deelnemers vergoed vanuit de basisverzekering en dit gaat niet ten koste van het eigen risico. Bent u verzekerd bij Menzis of VGZ? Dan wordt deelname aan de GLI bij ons 100% vergoed en gaat het niet ten koste van het eigen risico. Bent u verzekerd bij  Zilveren Kruis, FBTO, Interpolis, IAK, Pro Life of Zie Zo dan moet er vooraf toestemming worden aangevraagd via een machtiging. Beweegcentrum Winschoten kan dit voor u doen. Indien de machtiging wordt goedgekeurd krijgt u deelname aan de GLI ook 100% vergoed. Bent u anders verzekerd? Dan kijken we graag samen met u welke mogelijkheden er zijn om deel te kunnen nemen aan de GLI.

In Winschoten bestaat het GLI team uit:  Jari Tolner ((leefstijlcoach en fysiotherapeut bij Beweegcentrum Winschoten en Ton Schrantee), Marja Mulder (leefstijlcoach en fysiotherapeut bij Beweegcentrum Winschoten) , Ellen Huisman (leefstijlcoach en diëtist Elfit Dieet en Leefstijl)

Hieronder de uitleg over de GLI:

Wat houdt het GLI programma in?

1e jaar:

• Leefstijlcoach: intakegesprek en daarna 7 x 30 minuten begeleiding / follow up
• Fysiotherapeut: 1 x individueel beweegplan, 2 x 60 minuten groep
• Diëtist: individueel voedingsplan, 3 x 60 minuten groep, eventueel 3 x individueel consult

Daarnaast is het de bedoeling dat u zelf meer gaat bewegen. Hier zal de leefstijlcoach en de fysiotherapeut u bij begeleiden. Samen met de fysiotherapeut kunt u kijken welke vorm van bewegen of sport bij u past. De leefstijlcoach heeft zicht op het sportaanbod in de regio Oldambt en kan u hierin begeleiden.

Naast de individuele consulten wordt u ingedeeld in een vaste groep en heeft u met regelmaat een groepsbijeenkomst. Hierin zullen zowel de leefstijlcoach, als de diëtist en fysiotherapeut onderwerpen op het gebied van een bereiken en behouden van een gezonde leefstijl gaan behandelen. Doordat een deel van het traject in groepsverband wordt doorlopen kunt u als deelnemers elkaar motiveren, ervaringen met elkaar delen, maar bijvoorbeeld ook samen sporten.

In verband met de geldende corona maatregelen zal een deel van de interventie online worden aangeboden.

Ook wanneer u lichamelijke klachten heeft zoals bijvoorbeeld nek, – rug of knieklachten is het mogelijk om deel te nemen aan de GLI. De fysiotherapeut kan dan samen met u bekijken op welke manier u aangepast kunt sporten en bewegen.

2e jaar:

• Leefstijlcoach: 5 x 30 minuten begeleiding / follow up
• Dietist: 3 x 60 minuten groep, eventueel 3 x individueel consult
• Sportaanbieders: idem 1e jaar

Kan ik meedoen aan de GLI, wat zijn de voorwaarden?

• U moet 18 jaar of ouder zijn
• BMI 25 – 30 met extra gezondheidsrisico
• BMI 30 of hoger
• U moet gemotiveerd zijn om de GLI te gaan volgen

Het sporten wordt niet vergoed vanuit de GLI. Er worden er bepaalde sporten en vormen van bewegen (bv een wandelgroep) in de gemeente aangeboden tegen een kleine eigen bijdrage. Voor mensen met een laag inkomen wordt het sporten soms vergoed door de gemeente. We kunnen hier desgewenst samen kijken of u hiervoor in aanmerking komt.

Hoe kan ik mij aanmelden?

De huisarts kan u verwijzen naar onze praktijk voor de GLI. Daarna kunt u contact met ons opnemen, zodat u kan worden ingepland voor een intakegesprek met de leefstijlcoach.

Voor vragen en contact kunt u contact met ons opnemen via telefoonnummer 0597-413333 of via de mail: info@bc-winschoten.nl